特定保健指導とは

食事や運動など生活習慣を振り返り、「体重を落としたい」「以前の自分になりたい」などの"なりたい自分"に近づくお手伝いをする6カ月間のプログラムです。特定健診の結果はメタボリックシンドローム（内臓脂肪症候群）のリスク数に応じて「動機付け支援」と「積極的支援」「情報提供のみ」の3つに分類されます。そのうちの「動機付け支援」と「積極的支援」の方が特定保健指導の対象となります。

メタボリックシンドロームとは内臓脂肪の蓄積により、高血圧・高血糖・脂質異常症などが重複した状態のことです。自覚症状は少ないですが、放っておくと動脈硬化が急速に進行し、心臓病や脳卒中などを引き起こす危険性が高まります。しかし生活習慣を改善することにより、予防・改善することが出来ます。

特定保健指導のレベル分け（選定チャート）

指導内容

当院の医師・栄養士・保健師が、ライフスタイルにあった目標（食事面・運動面・生活習慣等）を本人と相談しながら設定し、無理なく、楽しく実行を続けられるようにサポートしていきます

積極的支援コース

• 1. 【初回】個別面接または、グループ学習
• 2. 【1～3カ月】個別に面談、電話、メール、手紙、FAXで継続サポート
• 3. 【3カ月後】生活習慣改善の状況などを伺います（電話、FAX、電子メール、手紙等）

動機付け支援コース

• 1. 【初回】個別面接または、グループ学習
• 2. 【3カ月後】生活習慣改善の状況などを伺います（電話、FAX、電子メール、手紙等）